Journal de kurtuluş, 15 déc. 20

Tek öğün #omad faydası olacakmı bakalım..

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1355 kcal Gras: 95,83g | Prot: 97,59g | Glu: 22,73g.   Déjeuner: Simbat Kabak Çekirdeği, Mayonez, Kırmızı Domates, Kerem Krem Peynir , Avokado, Tavuk Kanadı. plus...
1369 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Randonnée - 1 heure et 50 minutes, Google Fit - 21 heures et 50 minutes. plus...



     
 

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