Journal de Wings81, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1467 kcal Gras: 55,35g | Prot: 129,67g | Glu: 116,70g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Now Omega-3, Авокадо, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Айдиго Корица Молотая. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград Дамские Пальчики, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог 5%, Prime Kraft Micellar Casein. plus...
22 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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