Journal de lenaber2012, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1225 kcal Gras: 68,96g | Prot: 63,34g | Glu: 88,06g.   Petit Déjeuner: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Déjeuner: Мандарины, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dîner: Хлеб Цельнозерновой, Сосиски Молочные, Яичница, Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. plus...
1709 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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