Journal de aqilakirana, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
51 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
672 kcal Gras: 29,60g | Prot: 41,16g | Glu: 61,91g.   Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, Ikan Lele. Déjeuner: Nasi Merah, Babat Sapi, Telur Goreng, Daging Sapi, Sayur Bening Bayam, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Dîner: Telur Puyuh, Pisang. Snacks/Autre: Buah Anggur. plus...



     
 

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