Journal de Aleksander Lavreyev, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
3858 kcal Gras: 100,55g | Prot: 263,92g | Glu: 461,77g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Простоквашино Творог 9%, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Жареная Говядина (Только Постное), Мистраль Киноа , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dîner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Dr. Korner Сырные Хлебцы. plus...
4104 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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