Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2014
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1971 kcal
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Gras: 83,46g | Prot: 118,53g | Glu: 192,98g.
Petit Déjeuner: Poğaça, Susamlı Simit, Poğaça. Déjeuner: Mandalina, Portakal, Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt, Domatesler, Tavuk Döner, Sığır Eti Köftesi, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Dîner: Pişmiş veya Izgara Balık, Sigara Böreği, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Arnavut Ciğeri. Snacks/Autre: Kurabiye. plus...
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2859 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Barise
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