Journal de Jean-Paul Marat, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1758 kcal Gras: 42,36g | Prot: 88,30g | Glu: 263,08g.   Petit Déjeuner: Baladna Молоко 1%. Déjeuner: Помидоры, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Baladna Молоко 1%. Dîner: Блины на Молоке, Голубика, Малина, Говядина Постная, Блины на Молоке, Baladna Молоко 1%. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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