Journal de tklenik1, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1521 kcal Gras: 50,13g | Prot: 114,52g | Glu: 158,19g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Апельсин, Пшено, Авокадо, Мёд. Déjeuner: Яичный Белок, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Dîner: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Scitec Nutrition BCAA Xpress. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine





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