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mau naikin masa otot dan mengurangi lemak
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1485 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 71,73g | Glu: 230,61g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Milk, Quaker Instant Oatmeal, Brown Sugar, Banana, Fruit, Egg White. Dîner: Indomie Seblak Hot Jeletot, Cooked Corn, Fried Egg, Cooked Rice. plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 10 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de outerglows
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