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Belum bosan :D 400kkal Komposisi utama: Oats 70g Dada ayam 50g Jamur kuping 20g
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1264 kcal
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Gras: 29,20g | Prot: 91,07g | Glu: 166,92g.
Petit Déjeuner: Royco Royco Ayam, Jagung Manis Kuning, BonCabe Mie Goreng, ABC Terasi, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Saori Saus Tiram, Palmia Margarin, Nasi Merah. Déjeuner: Kubis, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng. Dîner: Indomaret Jamur Kuping, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Palmia Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Pisang, Ceres Meses, Keripik Singkong. plus...
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1631 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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 Commentaires
kak mau tanya, jamur kupingny ga dikasi apa apa?
16 déc. 20 par le membre: c_citra04
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Cuma aku rebus aja kak, trs diiris2 gt, ga ada rasa kok, cm teksturnya aja kriuk2
Kl mau ada rasa bisa dibumbuin oseng2 atau sesuai selera ka
16 déc. 20 par le membre: @egapratiwiavi
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