Journal de olia_skazka, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1001 kcal Gras: 44,46g | Prot: 51,52g | Glu: 95,35g.   Petit Déjeuner: Raspberries, Liebe Bavarian Style Quark, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Vega Sport Protein Bar - Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Everything But The Bagel Greek Style Yogurt Dip, Egg, Deutsche Kuche Pumpernickel Bread. plus...
509 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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