Journal de anilyne, 16 déc. 20

crème dessert choco/courge + pistaches (sans sel) + thé de noël à l'orange

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1618 kcal

Gras: 101,88g | Prot: 119,68g | Glu: 57,60g.   Petit Déjeuner: Thé Noir, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Pain sans Gluten, Fromage de Brebis, Carrefour Dés de Fromage aux Noix, Société Bleu de Brebis. Déjeuner: Jardin Bio Infusion Detox, Carrefour Purée au Panais, Oeuf sur le Plat, Steak Haché 5%, Boudin de Porc (Fumé), Cornichons, Maison Prunier Rillettes d'oie. Dîner: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Jardin Bio Infusion Detox, Épinards Cuits (à partir de Frais), Odyssée Dos de Cabillaud. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Crème choco/courge. plus...

1953 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures et 10 minutes. plus...