S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
tamtam0000
Journal
16 déc. 20
Journal de tamtam0000, 16 déc. 20
Profil de tamtam0000
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,8 kg
.
Reste à parcourir:
5,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 décembre 2020:
996 kcal
Gras: 29,22g | Prot: 65,01g | Glu: 117,86g.
Petit Déjeuner:
رحيق المانجو, الطماطم, الخبز متعدد الحبوب, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, عجة البيض أو البيض المخفوق.
Déjeuner:
فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, Foody Mixed Vegetable. خضار مشكل, Pasta Boiled Pasta.
Dîner:
البرتقال, الفراولة.
Snacks/Autre:
Elsham3dan Mini Katakito, القهوة, السكر.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍🏻 💪 ممتازه اللهم بارك
16 déc. 20 par le membre:
Om habiba2020
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de tamtam0000
Voir l'Historique Complet