Journal de Isicardenas, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
906 kcal Gras: 26,13g | Prot: 47,88g | Glu: 121,93g.   Petit Déjeuner: Selección Café Instantáneo, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Déjeuner: Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Pescado Empanizado, Marco Polo Salsa BBQ, Jumbo Papas Duquesas. Dîner: Quaker Quadritos de Avena (40g), Sopraval Pechuga de Pavo, Fuchs Pan Molde Integral, Loncoleche Queso Mantecoso. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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