Journal de Furyano82, 16 déc. 20

16,5%-39,8%-96,5cm
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
2199 kcal Gras: 72,22g | Prot: 146,15g | Glu: 238,26g.   Petit Déjeuner: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja, Nespresso Café Capsulas. Déjeuner: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Nutrisport Barrita Proteica Sabor Galleta, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, RealValle Jamón de Pavo Finas Lonchas. Dîner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Lidl Pan de Semillas, Tomates. Snacks/Autre: Plátano, Manzana, Milbona Queso Fresco Granulado. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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