Journal de Ummu_palmyra, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
837 kcal Gras: 14,40g | Prot: 37,58g | Glu: 161,08g.   Petit Déjeuner: Blueberry Muffin, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Madu. Déjeuner: Selada, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Ansell Brown Sugar, Pisang, Ubi Ungu Rebus, Ellenka Fiber Creme. Snacks/Autre: Pepaya, Roma Sari Gandum, Indomaret Kacang Koro. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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