Journal de Khaira Annisa, 17 déc. 20

Sarapan yg kesiangan

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
1527 kcal Gras: 43,13g | Prot: 70,10g | Glu: 220,70g.   Petit Déjeuner: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Déjeuner: Ayam Kecap, Perkedel Jagung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Autre: Dum Dum Thai Iced Tea, You C1000 Vitamin Orange, Ongol-Ongol. plus...
1416 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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