Journal de e76.kratz, 17 déc. 20

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78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
699 kcal Gras: 22,40g | Prot: 31,64g | Glu: 97,95g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln , Kamps Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Bratkartoffeln, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Dîner: Aldi Latte Macchiato Bonbons, Schwarztee. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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