Journal de glushenkovat, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
67 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
1983 kcal Gras: 92,34g | Prot: 111,87g | Glu: 176,35g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог 9%, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Пятерочка Грейпфрут. Déjeuner: Горбуша, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Тыква, Творог 9%. Snacks/Autre: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сарафаново Кефир 3,2%. plus...
2049 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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