Journal de crgi65, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
698 kcal Gras: 35,88g | Prot: 31,05g | Glu: 69,27g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cornbread (Home Recipe), Almonds , Low Karb Keto Nut Granola, Guacamole, Celery , Carrots. Dîner: Low Calorie Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Autre: Ritz Crackers - Fresh Stack, Medjool Dates , Dried Prune. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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