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Magic-Mike
Journal
17 déc. 20
Journal de Magic-Mike, 17 déc. 20
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2. Frühstück vor der Entlassung.
#Abschiedskeks
(hatte ich mir 2 Wochen aufgehoben wegen dem Notenschlüssel)
6,3 kg hier abgenommen.
DAS ist meine Belohnung :)
*winke*
Voir Calendrier de Régime
, 17 décembre 2020:
2443 kcal
Gras: 96,94g | Prot: 280,45g | Glu: 76,77g.
Petit Déjeuner:
Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Banane, Gekochtes Ei, Myprotein Total Protein.
Déjeuner:
Entrecote, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Metzger Rinderhüfte, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme.
Snacks/Autre:
Cabernet Sauvignon, Myprotein Omega 3.
plus...
506 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
52 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tapfer 😃👍🏼
17 déc. 20 par le membre:
Ritamine__
Gut gemacht!
17 déc. 20 par le membre:
mizzi54
Dann komm gut nach Hause und an! 💪 Darf ich fragen, in was für einer Klinik du warst?
17 déc. 20 par le membre:
sassi.68
Was denn nun. Ostern oder Weihnachten. 🤔
17 déc. 20 par le membre:
sype81
Die Eier sind wieder da und er geht nach Hause 🙏💯💪und wenn du zu Hause bist kann ich weiter machen mit dem dich ergeren.... 🙃😜❤️🙋🏻♀️
17 déc. 20 par le membre:
gel196508
Hab einen angenehmen Tag 🙋🏻♀️
17 déc. 20 par le membre:
Büffetsau
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