Journal de mrmyles, 03 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2011
133,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: 100%.

2035 kcal Gras: 74,48g | Prot: 122,10g | Glu: 216,37g.   Petit Déjeuner: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clementines, Margarine (Fat Free, Tub), Toasted Rye Bread, Fruit Yogurt. Déjeuner: peppers, lettuce, rye bread, Tuna Fish Salad. Dîner: lasagna, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), chef salad. Snacks/Autre: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), rice crackers, Fruit & Grain Granola Bars. plus...
4040 kcal Exercice: Wii Fit - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 15 minutes. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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