Journal de f@tm@n voor @ltijd, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
118,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
1855 kcal Gras: 114,36g | Prot: 96,49g | Glu: 89,70g.   Déjeuner: Olijfolie, Ei. Dîner: Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Calvé Pindakaas (20g), Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Snacks/Autre: Maggi Preischotel, AH Pistachenoten, AH Blauwe Bessen, Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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