Journal de cassiaa.q, 18 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1775 kcal Gras: 66,53g | Prot: 102,25g | Glu: 200,52g.   Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Batata Doce, Lentilhas Cozidas, Laranjas, Banha de Porco , Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Lentilhas, Frimesa Queijo Mussarela, Batata Inglesa, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Melão, Maçãs Fuji, Mamão Formosa. plus...



     
 

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