Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 40,91g | Prot: 203,98g | Glu: 293,60g.
Petit Déjeuner: Sugar, Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar. Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Skinless Chicken Breast, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Limited Edition Pumpkin, Siberoni Chicken Pelmeni. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2434 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 4 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|