Journal de geekannabelle.s, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
939 kcal Gras: 31,80g | Prot: 57,24g | Glu: 109,47g.   Petit Déjeuner: Singkong Goreng, Buah Naga, Singkong Rebus, Melon, Apel. Déjeuner: Ikan Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner:  Buah Naga. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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