Journal de Saretta-88, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1167 kcal Gras: 42,16g | Prot: 48,26g | Glu: 154,86g.   Petit Déjeuner: Granbauletto Rustico, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso), Succo d'arancia. Déjeuner: Conad Grissini Kamut, Parmacotto Fesa di Tacchino, Finocchi Bolliti. Dîner: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti. Snacks/Autre: Ferrero Roche Rocher, Mandarino, Caffè Espresso, Uva Bianca, Caffè Espresso, Caffè Espresso. plus...
1635 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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