|
Уже недели две пытаюсь сократить ужин, либо вообще его убрать, но это сложно
Решила на ужин есть тушенную стручковую фасоль и броколли
Для меня это очень вкусно
Уже 2 день так питаюсь
И чувствую себя легче/лучше
На завтрак я стандартно ем омлет/яйца (не жарю) и позволяю себе хлебушек и что-то сладкое
А на обед какой-либо гарнир с мясом
Иногда перекусываю между обедом и ужином яблоками или бананом
А на ужин фасоль и броколли.
Для меня это пока самое идеальное питание
|