Journal de lenaber2012, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1254 kcal Gras: 62,61g | Prot: 65,00g | Glu: 109,56g.   Petit Déjeuner: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер. Déjeuner: Сосиски Молочные, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Цельнозерновой, Виктория Семга Запечённая, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
1784 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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