Journal de ira833, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1096 kcal Gras: 37,88g | Prot: 40,74g | Glu: 156,48g.   Petit Déjeuner: Премия Изюм Светлый, Заречье Кефир 1%, Сыр. Déjeuner: Агромол Лактомікс Лісова Ягода . Dîner: Агромол Лактомікс Лісова Ягода . Snacks/Autre: Мандарины, Премия Изюм Светлый, Арахис, Бразильские Орехи. plus...
178 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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