Journal de LuciaGuti15, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1183 kcal Gras: 18,62g | Prot: 37,48g | Glu: 146,49g.   Petit Déjeuner: Bauducco Tostadas Light, Beepure Dulce Artesanal Arándano , Bimbo Pan Blanco, Mate. Déjeuner: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Hellmann's Mayonesa Light. Dîner: Cerveza, Pizza de Queso. Snacks/Autre: Mate. plus...
2003 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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