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gel196508
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18 déc. 20
Journal de gel196508, 18 déc. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 18 décembre 2020:
1190 kcal
Gras: 42,70g | Prot: 51,92g | Glu: 149,90g.
Petit Déjeuner:
Käse, Wurstaufschnitt, Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Normaler Kaffee.
Déjeuner:
Aldi Steinofen Baguette, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Maggi Champignon-Creme Suppe, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister.
Dîner:
Weizenbrötchen, Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung , Aldi Paprika, Rispentomaten.
Snacks/Autre:
Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%.
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1792 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Google Fit - 16 heures.
plus...
22 supporteurs
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Commentaires
Liebe Grüße zurück und natürlich auch wunderschöne WE🤗😊🌺🌻
18 déc. 20 par le membre:
raissa84
Dir auch ein schönes Wochenende! :)
19 déc. 20 par le membre:
FitGirl314
Danke dir auch, bist du noch in der Klinik
19 déc. 20 par le membre:
Rudihamster
☀️👍🙋🏻♀️
19 déc. 20 par le membre:
Büffetsau
Guten Morgen binn seid gestern Abend zu Hause und alles gut bei...... Aber ich muss ein paar Kilo weniger haben. Es wird und wenn er nicht wird dann wird er ein wird. 🙃😊😜😘❤️🙋🏻♀️
19 déc. 20 par le membre:
gel196508
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