Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3251 kcal
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Gras: 175,83g | Prot: 183,69g | Glu: 254,28g.
Petit Déjeuner: Pain aux noix full gras, Figues, Oeuf. Déjeuner: No Carb Company NOCCO Nocco Strawberry. Dîner: Courgette, Huile de Coco, Riz Basmati (Cuit), Haricots Blancs, Mozzarella, Pâtes (Cuites), Huile Végétale de Colza, Colruyt Boni Haché Boeuf et Porc Colruyt, Oignons, Poivrons. Snacks/Autre: Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Everyday Colruyt Chocolat Noir Everyday, Pommes Pink Lady, Mandarine, Kaki, Barebells Protein Bar Salty Peanut. plus...
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3740 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Etudier - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 3 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ChrisTheDrK
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