Journal de jessidvg_9, 18 déc. 20

Nutricionista
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 31,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
594 kcal Gras: 16,85g | Prot: 59,37g | Glu: 48,14g.   Petit Déjeuner: Conaprole Colet Light. Déjeuner: Masitas, Tomates Cherry, Bola de Lomo. Dîner: Bola de Lomo, Conaprole Queso Muzzarella, Ottonello Jamón Cocido, Glu Free Pan de Molde sin Gluten . Snacks/Autre: Conaprole Jugo de Naranja Light. plus...
3011 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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