Journal de ulfiyatusshofa, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1421 kcal Gras: 39,84g | Prot: 77,21g | Glu: 194,20g.   Petit Déjeuner:  Mie Bakso,  Jus Jeruk,  Roti Putih,  Nasi Merah,  Telur Dadar. Déjeuner:  Bubur Candil,  Pepaya,  Kerupuk Udang, ABC Saus Sambal ,  Nasi Merah,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Kecambah,  Kangkung,  Roti. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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