Journal de COCOTEUTIC, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1044 kcal Gras: 23,59g | Prot: 67,87g | Glu: 139,71g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Pepes Ayam, Nasi Putih. Dîner: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Roti Gandum. Snacks/Autre: Pepaya, Roti Gandum. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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