Journal de mhairinic, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1939 kcal Gras: 75,52g | Prot: 97,16g | Glu: 178,81g.   Petit Déjeuner: Fried Egg with Fat, Date, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Danish White Bread, Skyr Yogurt. Déjeuner: Asda Tiger Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Grated Cheddar Cheese. Dîner: Tesco Garlic & Parsley Flatbread, Lettuce, Snow or Sugar Snap Peas, Hellmann's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Waitrose Pickled Gherkins. Snacks/Autre: Flapjack, Tesco Intense Dark Chocolate, Date, Tesco Intense Dark Chocolate, Tesco Iced Coffee Cake, Snackrite Pea Snacks Sweet Chilli, Quality Street Mint Matchmakers, Gin. plus...
1886 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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