Journal de Hausladen, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
993 kcal Gras: 46,80g | Prot: 18,14g | Glu: 124,31g.   Petit Déjeuner: Banane, Kaffee. Déjeuner: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Dîner: Butter, Mischkornbrot. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugel Rot. plus...
2204 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Google Fit - 35 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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