Journal de みふか, 19 déc. 20

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Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:

1349 kcal

Gras: 73,05g | Prot: 68,64g | Glu: 109,35g. Petit Déjeuner: 水. Déjeuner: キャロットラペ, 白身魚のフライ, セブンイレブン生ハムとバジルポテトのおつまみサラダ, マルゲリータピザ. Dîner: 卵, キャロットラペ, サーモンの刺身, ファイトケミカルスープ①, おかめ納豆国産中粒納豆, アボカド. plus...

1500 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

夜ごはん。読書しながらなので、片手スプーンで食べられるもの。

19 déc. 20 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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