Journal de Dimitri.litvin, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
2097 kcal Gras: 68,77g | Prot: 167,20g | Glu: 214,98g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Yoghurt Cherry Aronia, Nu3 Protein Bar, Red Bull Sugarfree Red Bull, Milfina Milk 1.5%. Déjeuner: Satsuma, Munz Banana, Milfina Milk 1.5%, Migros Wildlachs Alaska, Wasa Original Knäckebrot, Cucumber, Tomatoes, Egg, Alnatura Haferflocken, Milbona High Protein Cottage Cheese. Dîner: M&M's M&M's, Halo Top Sea Salt Caramel, Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Migros Classic Lachsforellenfilet, Migros Champignons Braun, Coop Celtiane Baby Potatoes, Eggplant, Tomatoes. plus...
2269 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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