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tlg28
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19 déc. 20
Journal de tlg28, 19 déc. 20
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Still 2 pounds above my lowest weigh in. I feel good at this weight. 🙂
52,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,6 kg
.
Reste à parcourir:
0,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 décembre 2020:
1448 kcal
Gras: 76,46g | Prot: 60,49g | Glu: 132,76g.
Déjeuner:
Raspberries , Becel Light Margarine, O'Doughs Everything Bagel Thins, Great Value Eggs.
Dîner:
Pinty's Roadhouse Chicken Breast Strips, Great Value Jalapeno Bites, Mann's Sugar Snap Peas, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, East Side Mario's Sausage & Pepper Penne.
plus...
2011 kcal
Exercice:
Bowflex - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes.
plus...
poids stable
5 supporteurs
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Commentaires
Fantastic job. WTG!
19 déc. 20 par le membre:
CarbAbuser
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