Journal de arashbi2, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg.    Reste à parcourir: 99,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
3680 kcal Gras: 147,29g | Prot: 321,69g | Glu: 263,01g.   Petit Déjeuner: White Flour, Sugar, Bananas, Walnuts, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Walnuts, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Cooked Pumpkin, Egg, Egg White. Déjeuner: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Dîner: Saugy Frankfurts, Potato French Fries, Shrimp. Snacks/Autre: Sugar Wafer Cookie. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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