Journal de Ꭿℋℳℰ𝒯, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1176 kcal Gras: 57,05g | Prot: 69,91g | Glu: 101,02g.   Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Dîner: Mevsim Salata, Et Haşlama, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz, Muz. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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