Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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999 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 71,18g | Glu: 87,27g.
Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Dîner: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Mie Sedaap Mie Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Fitbar Fitbar Choco Delight, Rebo Kuaci Original, Indomaret Keripik Tempe, Keripik Pisang. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ajeng cj
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