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cannboys
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20 déc. 20
Journal de cannboys, 20 déc. 20
Profil de cannboys
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Had a scary week last week where my weight kept climbing despite being disciplined on snacks. Suspect portion control was a contributor.
Now 2 days into IF (16:8) and believe it or not, this is a retreat from the peak...
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
12,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 décembre 2020:
1041 kcal
Gras: 36,03g | Prot: 53,59g | Glu: 127,28g.
Petit Déjeuner:
Amazonia Rawfit, Pure Harvest Aussie Dream Organic Rice Milk, Woolworths Australian Rolled Oats, Cinnamon, Dried Fruit Mixture, Dried Chia Seeds, A2 Light Milk.
Goûter:
Arnott's Tim Tam Chewy Caramel.
Souper:
Carman's Gourmet Protein Bar Greek Style Yoghurt & Berry.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hope you bust through! You can do it!!!
19 déc. 20 par le membre:
bearnoggin
When phones have 3D cameras, maybe they can pre-approve portions. Until then we must use other methods or guesstimate. Good luck!
21 déc. 20 par le membre:
TomLong
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Historique de poids de cannboys
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