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Egha Maharani
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20 déc. 20
Journal de Egha Maharani, 20 déc. 20
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sarapan hari ini :)
Voir Calendrier de Régime
, 20 décembre 2020:
286 kcal
Gras: 5,24g | Prot: 8,73g | Glu: 55,17g.
Petit Déjeuner:
Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Jeruk Nipis, Granola, Buah Anggur, Mangga, Pepaya.
Déjeuner:
Telur Goreng tanpa Lemak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Tomat, Selada.
Dîner:
Pepaya.
plus...
2799 kcal
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
30 supporteurs
Encourager
Commentaires
itu minumannya apa ya kak
19 déc. 20 par le membre:
cancherina
Air jeruk nipis kak
20 déc. 20 par le membre:
Egha Maharani
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