Journal de ЭльвираСергеева, 20 déc. 20

Доброе воскресное утро! как всегда кофеек и бутеры без хлеба (кабачок+морковь), маслеце с рыбкой. Продолжаю кето диету, вес встал. Надо заниматься спортом, но такая лень. Как с мотивировать себя?

---

1220 kcal

Gras: 78,30g | Prot: 48,72g | Glu: 84,23g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сметана , Котлеты Каб и морковт, Холодный Кофе со Сливками. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звениговский Пельмени Сибирские. Dîner: Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Сметана , Оливковое Масло, Уха с бр.лососем, Чеснок. plus...