Journal de Hausladen, 20 déc. 20

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Guten Morgen Liebe Comunity

Ich verabschiede mich für 1 Woche. Die Weihnachtsbäckerei hat mich gerufen.. ICH wünsche jeden schöne Feiertage und bleibt Gesund bis bald 😊 eurer Mario

82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:

1326 kcal

Gras: 69,75g | Prot: 56,16g | Glu: 120,76g. Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Kaffee. Déjeuner: Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Apfelkuchen. Dîner: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Erbsen, Echt Gut Bratwurst. plus...

544 kcal

Exercice: Dormir - 7 heures, Google Fit - 17 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Lieber Mario vielen Dank für die Wünsche 🤗🤗🤗 Wünsche dir auch wunderschöne Feiertage 😊 bleib gesund, lass es dir gut gehen und pass gut auf dich auf 🤓😊 Liebe Grüße 🤗🤗🤗😊🌺🌻

20 déc. 20 par le membre: raissa84

Danke 🍀🐞

20 déc. 20 par le membre: Hausladen


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