|
Придумывая название для программы "ВернутьБылое" надо было уточнять Вселенной, какое именно БЫЛОЕ возвращаем😂 там где 68 или там где 83?!😝 Доброе утро! Добрый день!!🙂🤭 Читая предыдущие выпуски, думаю, Вы задались вопросами и ждёте на них ответ: ??Сколько можно скинуть находясь сутки на маленьких углеводах ??А что реально ванна с солью поможет уменьшить вес ??В каком состоянии проснется этот "чудоспортсмен" сегодня и в каком расположении духа _______------_______------_______------_______ ОТВЕЧАЮ😁👇 🌿🌿Пол ночи не спала, всё время хотела пить пииииииить 🤤такое ощущение, что из меня выкачали всю воду и выпили всю мою сочность🍑 🌿🌿Со словами: "Факир был пъян и фокус не удался", Я сошла с весов😅.... ВЕС 🥁🥁🥁🥁...70,6 (+600г) ☝️Никаких расстройств и паники: А) Мышцы в шоке Б) Многовато белка В) Ночью пила воду 🌿🌿В прошлый раз, если вы помните, манипуляция с солью и ванной дали мне минус 2 кг слива воды, в этот раз НЕ ВЫШЛО! Либо вы меня сглазили (те кто не верил), либо то уже не вода😏😄Шучу-Шучу😝😂 Стало быть ванна может помочь, но не всегда!)) 🌿🌿О состоянии👉не думала...но Я чувствую, что вчера приседала🌰😎состояние немного побитой лопатой собаки🥴но настроение отличное😃 👌👌 ЗАВТРАК на 627к Наташа, Блин, у меня уже 40 углей🙈🙊но я буду держаться..погрызу огурец с чем-то белковым на обед🤪😁 Сегодня будем ОТДЫХАТЬ💃💃💃Прогуляюсь на улице, в планах закупиться шампанским 🍾🍾🍾🍾 ВОСКРЕСЕНЬЕ нужно потратить на что-то уютное🍊нужно придумать "на что"☺️ УЮТНОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ И ВАМ, Дорогие телефонозрители!! ДО СКОРЫХ ВСТРЕЧ!! А!!! P.S. Да! Я ем киви 🥝 с кожурой! Это нужно моему кишечнику, коротый иногда борахлит💪😛
|
1512 kcal
|
Gras: 73,36g | Prot: 113,07g | Glu: 92,81g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ашан Киви. Déjeuner: Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная Жареная. Dîner: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Tiramisu. plus...
|
|
 Commentaires
💪🏻 может соли было много в еде вчера, если хотелось пить-пить?
20 déc. 20 par le membre: Slimline2017
|
у меня после кофе бывает жёсткий сушняк))
20 déc. 20 par le membre: Semovskikh
|
Инесса, у меня сегодня будет не меньше 60 грамм углеводов 🤦-начиналось всё хорошо, с капусты, тушёной со свиными шкурками 🤤!, но - я успела замёрзнуть, пока утром ходила в парикмахерскую в -27...,горячий кофе меня не согрел, капустой я не наелась, и в результате грызу с творогом вприкуску отруби - вкусно, конечно, и полезно (для меня особенно полезно из-за постоянных проблем с ЖКТ и 🚽), но углеводов получится многовато 😢... Ой не влезу я завтра в контрольные джинсы ☹️😢
20 déc. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Инесса, заканчивается мой ужин и углеводов получилось 68,85 грамма 🤦🤦🤦
20 déc. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
20 déc. 20 par le membre: DFFilafova
|
надо и мне попробовать с кожурой есть, тоже кишечник не оч
20 déc. 20 par le membre: DFFilafova
|
Инесса, я не ограничилась углеводами из отрубей🤦-сварила себе что-то типа овощного супчика с кусочком свиной шкурки, и слопала большую порцию... Хоть дома и очень тепло, но прогулка в -27 дала о себе знать - запершило в горле и внутренний озноб..., вот и грелась горячим супчиком🤷... Решила, что здоровье важнее пары килограммов, я всё равно их сброшу!
20 déc. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Инесса, 🤝! У меня из-за супчика углеводы взлетели... Но без картошки и даже без морковки суп сварен (не было в наличии), только свиная шкурка + капуста + свёкла, вот и весь рецепт... Я скрин результатов КБЖУ этой недели сделала, у меня в ленте он выложен
20 déc. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ой, Инесса, меня сегодня ничего не мучает, благодаря незапланированому супу я отлично согрелась изнутри, причём с пользой! И лучше лишние калории и углеводы из такого супа, чем греться рюмочкой и получить пустые калории из алко(у меня, как оказалось, в старом неработающем холодильнике, есть остатки спиртного после моего ДР)))
20 déc. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Кстати, Инесса, я сейчас перечитала твой пост и задумалась - а я что былое возвращаю - 63 или 57???, ведь получается, что ВСЕЛЕННОЙ посыл дан неточный🤦... Даю новый уточнённый посыл - хочу вернуться в 57 кг и 96 см на ЖЖЖЖЖЖ 🙏🙏🙏! Инесса, давай и ты уточняй!
20 déc. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Нас и дын-ket вчера именно этому учила!, надо чётко формулировать свои желания! Кстати, вот ещё уточнение - я хочу 57 кг и 96 см ЖЖЖЖЖЖ, но ни в коем случае не скинни фэт, а 57 кг хотя бы относительно упругие🙏...
20 déc. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я в прошлом году загадала желание, чтобы моя жизнь координально поменялась. И через что я прошла, это жесть. И только вчера о нём вспомнила, иногда лучше молчать, а то вселенная так встряхнёт тебя, мама не горюй 😅😅
20 déc. 20 par le membre: Semovskikh
|
Тоже ем киви с кожурой ,просто так больше люблю.
20 déc. 20 par le membre: Зефирка без шоколада
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|