|
Early start today for work. Weight reflects 4 AM Weigh in.
|
124,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 29,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 76,34g | Prot: 138,78g | Glu: 231,08g.
Petit Déjeuner: tangerine, cottage cheese, v8 vegetable juice. Déjeuner: V8 Vegetable Juice, Cafe Steamers Balsamic Garlic Chicken, Fiber One Chewy Bars. Dîner: Peanut Butter, Sweet 'N Low, Unsweetened Iced Tea, Asian Zing Sauce, Chicken Wings. Snacks/Autre: Fat Free Milk, V8 Splash, Dole frozen mixed fruit. plus...
|
|
4939 kcal
|
Exercice:
Sauna - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 36 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 24 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Very proud that you had an early start for work yet still made time to workout!
04 janv. 11 par le membre: Erikamckitterick
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Keddie
|